Z tymi wszystkimi problemami borykają się osoby z AZS. Jak pielęgnować taką skórę aby zminimalizować objawy i polepszyć jej wygląd.
Oto kilka zasad o których warto pamiętać:
- Należy unikać kontaktu z czynnikami drażniącymi i nasilającymi zmiany. Do czynności które wymagają kontaktu z czynnikami alergizującymi stosujmy rękawice ochronne.
- Do mycia warto stosować preparaty emolientowe o kwaśnym pH.
- Kąpiele nie powinny być zbyt długie oraz w zbyt wysokiej temperaturze. Takie działanie sprzyja niszczeniu naskórka, który i tak z racji choroby nie pełni swoich funkcji prawidłowo.
- Skórę po kąpieli nie wycieramy tylko delikatnie osuszamy, a po 3-5 minutach nakładamy na nią emolienty. Są to różne gotowe preparaty lub maści dostępne na rynku wykonywane na zlecenie lekarza (maść cholesterolowa), których zadaniem jest natłuszczenie i ochrona skory.
- Skóra powinna być natłuszczana co 2-4 godzin. Czas działania emolientów u osób z AZS na ogól nie przekracza 1 godziny.
- Nadmierna ekspozycja na słońce może pogarszać stan skory.
- Nie należy używać preparatów w formie oliwki oraz mydeł glicerynowych, ponieważ mogą wysuszać skórę.
- Czasem zalecane są ciepłe kąpiele nawilżające. Stosuje się w nich środki zmiękczające skórę, które zatrzymują wilgoć. Kąpiele takie powinny trwać około 20-30 minut.
- Jeśli świąd skóry jest bardzo dokuczliwy do kąpieli można dodać sodę lub płatki owsiane. Substancje te działają przeciwświądowo, natomiast nie zwiększają wchłaniania wody przez skórę.
Warto przeczytać: Dlaczego chorujemy na atopowe zapalenie skory?
Czy pielęgnacja wystarczy?
Prawidłowa pielęgnacja to w wielu przypadkach podstawa leczenia atopowego zapalenia skóry. Jednak jeśli zmiany się nasilają i utrudniają codzienne funkcjonowanie należy koniecznie zgłosić się do lekarza. On po ocenie zmian może zdecydować o wdrożeniu leków zmniejszających nasilenie zmian (np. sterydów) lub podejmie leczenie nadkażeń bakteryjnych zmienionej atopowo skóry przy pomocy antybiotykoterapii.
Wiele osób z AZS zauważa nasilenie zmian po stresie, czy silnych stanach emocjonalnych. Stres jest naturalnym elementem życia każdego człowieka. Jednak w miarę możliwości należy je organizować tak aby unikać sytuacji stresorodnych. Spokój, równowaga wewnętrzna i pamięć o odpoczynku często przynoszą bardzo dobre rezultaty w leczeniu atopowego zapalenia skóry.
Zobacz też: Codzienne życie z atopowym zapaleniem skóry
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
